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院系經(jīng)緯
石大遠(yuǎn)程教育學(xué)院（成人教育學(xué)院）舉辦情緒管理知識(shí)講座
發(fā)布時(shí)間:2013-06-06 | 來(lái)源：遠(yuǎn)程、成人教育學(xué)院 | 瀏覽量：
5月30日下午，石大遠(yuǎn)程教育學(xué)院（成人教育學(xué)院）特邀高級(jí)心理保健師、心理咨詢(xún)師許紹陽(yáng)老師來(lái)院作了題為《認(rèn)識(shí)情緒的真相》的情緒管理知識(shí)講座。許紹陽(yáng)首先從情緒的典型表現(xiàn)入手，結(jié)合各種案例使大家認(rèn)識(shí)到過(guò)度的情緒反應(yīng)是心理疾病的表現(xiàn)。隨后，他提出“情緒就是生命的垃圾”的觀(guān)點(diǎn)，為大家分析了情緒產(chǎn)生的原因以及如何更好地認(rèn)識(shí)和控制情緒。
學(xué)習(xí)和認(rèn)知情緒管理的相關(guān)知識(shí)，促使大家進(jìn)一步關(guān)注心理健康，并以健康的心態(tài)積極地創(chuàng)造生活、享受生活。
